Die Turnabteilung bietet für Kinder unterschiedliche Möglichkeiten auch zuhause ein paar Übungen alleine oder mit den Eltern durchzuführen. Auch hier versuchen wir regelmäßig neue Übungen vorzustellen. Hier der Teil für die Kinder bis ca. 7 Jahren. Viel Spaß dabei.

Hallo, liebe Kinder und Eltern!

Diese Woche wird es entspannt
Es gibt Übungen aus dem Kinderyoga ‍♀️
Wichtig ist es, die Übungen langsam auszuführen.
Dadurch kommen die Kinder zur Ruhe und sie können ihre Konzentrationsfähigkeit steigern und ein gutes Körpergefühl entwickeln.

Die Übungen sollten bei den 3-6 jährigen 10 sec. gehalten werden und bei den 6- 8 jährigen 20 sec. als lockere Orientierung.
Die älteren Kinder können es dann noch länger probieren.

WICHTIG !!!!
Es darf nicht weh tun!
Immer beide Seiten üben.
In der Körperachse bleiben
Eine Übung mehrfach ausüben