Zertifizierte Reha Kurse

Montags

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining. Über die Verordnung 56 werden diese Übungsstunden mit den Krankenkassen abgerechnet.

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.
  • 12:45-13:45 Uhr
  • Schwimmbad Jahnstr.
  • Wiebke Oelgeschläger,

    Dieter Tietz
zur Zeit nicht

Dienstags

Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Mobilisation, Stabilität, Flexibilität der Wirbelsäule und Kräftigung der Rückenmuskulatur.
  • 09:00-09:45 Uhr
  • Gymnastikraum Ovelgönne
  • Wiebke Oelgeschläger

Psychomotorische Bewegungsförderung bis 5 J.

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst und ist für Kinder mit Verordnung zum Rehasport kostenlos. Aber auch Kinder ohne Verordnung können gegen einen kleinen Beitrag teilnehmen. In kleinen Gruppen (10-12 Kinder) werden spielerisch die Motorik, Koordination und alle Wahrnehmungsbereiche wie Gleichgewicht, Bewegungsplanung- und ausführung, Tiefenwahrnehmung, Körperschema etc. geübt. Aber auch das Einhalten von Regeln, auf andere Rücksicht nehmen und gemeinsam etwas Schaffen werden berücksichtigt. Grundsätzlich werden die Kinder dabei in ihren Stärken unterstützt, um Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken.
  • 14:00-15:00 Uhr
  • Gymnastikraum Ovelgönne
  • Silke Belde

Psychomotorische Bewegungsförderung bis 5 J.

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst und ist für Kinder mit Verordnung zum Rehasport kostenlos. Aber auch Kinder ohne Verordnung können gegen einen kleinen Beitrag teilnehmen. In kleinen Gruppen (10-12 Kinder) werden spielerisch die Motorik, Koordination und alle Wahrnehmungsbereiche wie Gleichgewicht, Bewegungsplanung- und ausführung, Tiefenwahrnehmung, Körperschema etc. geübt. Aber auch das Einhalten von Regeln, auf andere Rücksicht nehmen und gemeinsam etwas Schaffen werden berücksichtigt. Grundsätzlich werden die Kinder dabei in ihren Stärken unterstützt, um Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken.
  • 15:00-16:00 Uhr
  • Gymnastikraum Ovelgönne
  • Silke Belde

Psychomotorische Bewegungsförderung ab 6 J.

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst und ist für Kinder mit Verordnung zum Rehasport kostenlos. Aber auch Kinder ohne Verordnung können gegen einen kleinen Beitrag teilnehmen. In kleinen Gruppen (10-12 Kinder) werden spielerisch die Motorik, Koordination und alle Wahrnehmungsbereiche wie Gleichgewicht, Bewegungsplanung- und ausführung, Tiefenwahrnehmung, Körperschema etc. geübt. Aber auch das Einhalten von Regeln, auf andere Rücksicht nehmen und gemeinsam etwas Schaffen werden berücksichtigt. Grundsätzlich werden die Kinder dabei in ihren Stärken unterstützt, um Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken.
  • 16:00-17:00 Uhr
  • Gymnastikraum Ovelgönne
  • Silke Belde

Mittwochs

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining. Über die Verordnung 56 werden diese Übungsstunden mit den Krankenkassen abgerechnet.

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.
  • 19:00-19:45 Uhr
  • Hallenbad Jahnstr.

    Mitte September bis Mitte Mai
  • Wiebke Oelgeschläger,

    Dieter Tietz
zur Zeit nicht

Donnerstags

Reha Vitalis

Ein speziell auf unsere Senioren angepasstes Relax und Bewegungsprogramm
  • 17:00-17:45 Uhr
  • Gymnastikraum Ovelgönne
  • Team Vital

Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Mobilisation, Stabilität, Flexibilität der Wirbelsäule und Kräftigung der Rückenmuskulatur.
  • 18:00-18:45 Uhr
  • Gymnastikraum Ovelgönne
  • Team Vital

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining. Über die Verordnung 56 werden diese Übungsstunden mit den Krankenkassen abgerechnet.

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.
  • 19:45-20:30 Uhr
  • Freibad Jahnstr.

    Mitte Mai bis Mitte September
  • Wiebke Oelgeschläger,

    Dieter Tietz

Freitags

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining. Über die Verordnung 56 werden diese Übungsstunden mit den Krankenkassen abgerechnet.

Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.
  • 10:00-10:45 Uhr
  • Hallenbad Jahnstr.
  • Wiebke Oelgeschläger,

    Dieter Tietz
zur Zeit nicht