Tabata

Tabata

…ein intensives Workout in kürzester Zeit;

für Männer & Frauen

 Tabata-Training lebt von intensiven 4-Minuten-Intervallen;

 Super für Figur & Fitness! Du liebst kurze, knackige Workouts? Dann ist Tabata genau das richtige für dich! Die jeweils 240 Sekunden verlangen dir alles ab. Während du an deine Belastungsgrenze gehst, verbrennst du mehr Fett, als bei den meisten anderen Ausdauersportarten. Die einfach gehaltenen Übungen trainieren dabei deinen gesamten Körper.

 

Neugierig geworden? Dann auf zum Tabata, angeleitet von Indra Friehe!

Dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr

Bitte mitbringen: Handtuch, Hallenturnschuhe und Trinken!